カンノパパ説です。
Ａ：賛美
1a
私はあなたをあがめます 主よ
Ｂ：賛美の理由（敵を喜ばせない）
1b
キー あなたは私を引き上げた そして喜ばせなかった わが敵を 私のことで
Ｃ：叫ぶと癒された
2a
主よ わが神 私は叫んだ
2b
あなたに するとあなたは私を癒した
Ｄ：穴から引き上げて救う
3a 主よ あなたは引き上げた よみから わが魂を
3b 私を生き返らせた 私が穴に落ちることから
Ｅ：賛美への招き
4a ほめ歌え 主に 彼を敬うものたちよ
4b
また感謝せよ 記念に その聖なる
Ｆ：賛美の理由（怒り・恩寵）
5a
キー 一瞬は 彼の怒りの中に 生涯は 彼の意志の中に
Ｇ：永遠の平安を喜ぶ
5b 夕に 宿る 泣き悲しみが しかし朝には 歓喜が
6 そして私は 言った 安泰なときに 私は揺るがない 永遠に
Ｆ：あわれみを求める理由（恩寵・怒り）
7a 主よ あなたの意志で 立たせた わが山に 力の
7b
あなたは隠した あなたの顔を 私はおびえていた
Ｅ：あわれみを乞う祈り
8a あなたに向かって 主よ 私は叫ぶ
8b そして わが主に 私はあわれみを乞う
Ｄ：墓から引き上げて救ってくださいと訴える
9a 何の 益が わが血に 私が下ることに 墓穴へ
9b
あなたに感謝するだろうか ちりが 告げるだろうか あなたの真実を
10a
聞きたまえ 主よ そして私をあわれみたまえ
10b
主よ 私を助ける方になりたまえ
Ｂ：感謝の理由（喜びを着せてくださった）
11a
あなたは変えた わが嘆きを踊りに 私のために
11b
あなたは解いた わが粗布を そして私に帯した 喜びを
12a
あなたをほめ歌うために 栄光が そして黙らない
Ａ：感謝
12b
主よ わが神 永遠に 私はあなたに感謝する
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